Vivendi Diëtisten
10-weken afslankprogramma!

2020 was een bewogen jaar. Veel thuiszitten, weinig kunnen ondernemen en eten uit verveling. Herken jij dit en ben jij er helemaal klaar mee? Grijp dan nu je kans om iets aan je CORONAKILO's te doen.
Maak een afspraak!

Zet de eerste stap. Maak een afspraak en zie wat wij voor jou kunnen betekenen.
Wij helpen je verder!

Wij geloven in een praktische aanpak als het gaat om het begeleiden van cliënten. We merken dat deze praktische aanpak mensen helpt om realistische stappen te zetten naar een gezonde leefstijl, waardoor ze de balans in het voedingspatroon terugvinden.
Multidisciplinair samenwerken

Vivendi Diëtetiek staat in nauw contact met Fysio Binnenstad, Huisartsenpraktijk Binnenstad, personal trainers van Viva La Fitness en psychologen van Silver Psychologie.

Welkom - Vivendi Diëtetiek

Onze diëtisten helpen je graag met jouw doelstelling, voedingsgerelateerd klachten of nieuwe eetgewoontes. Tijdens een uitgebreide intake bekijkt de diëtist samen met jou wat nodig is en bij je past. Aan de hand van een persoonlijk voedingsadvies streven we naar het optimale resultaat voor jouw lichaam. Door gebruik te maken van onze app, kunnen de diëtisten gericht advies geven. Samen zoeken we naar een efficiënte werkwijze voor jou, want ieder lichaam is anders! De juiste balans tussen voedingsstoffen en variatie is van groot belang.  

Wij ontvangen je graag in onze praktijk! Kom op afspraak of loop gewoon even binnen om onder het genot van een kopje koffie of thee uitleg te krijgen over hoe wij je het beste kunnen helpen.

Vivendi Diëtetiek
Ons team

 

Elke van der Velden - sport diëtiste bij Vivendi Diëtetiek

Elke van der Velden

(sport)diëtist

Goedendag, mijn naam is Elke van der Velden, ik ben 28 jaar en in 2014 afgestudeerd aan de Haagse hogeschool als diëtist. Naast mijn passie voor eten, ben ik ook fanatiek bezig met sport in mijn vrije tijd. In 2019 heb ik me dan ook gespecialiseerd in Sportdiëtetiek en mag ik mezelf officieel Sportdiëtist noemen. Vol enthousiasme deel ik mijn kennis op het gebied van voeding. Samen gaan we op zoek naar de juiste aanpak voor jouw lichaam. Persoonlijke begeleiding en bewustwording staan bij mij centraal! Voor het aanleren van een gezonde levensstijl, afvallen, aankomen, spiermassa opbouwen, vetmassa verliezen, het verminderen van klachten, sportspecifieke voeding, darmproblematiek enz. kun je bij mij terecht. Gedurende de begeleiding streven we naar het gewenste resultaat, jouw doelstelling! Hopelijk ontmoet ik je snel! Ik heb er in ieder geval ontzettend veel zin in en sta voor je klaar :)


Met gezonde groet,

Elke

Merel - sport diëtiste bij Vivendi Diëtetiek

Merel

(sport)diëtist

Merel

Sporten en voeding

Of je dagelijkse inspanning nu bestaat uit een flink stuk wandelen, fanatiek hardlopen, fitness of een teamsport als voetbal en hockey. Alle vormen van beweging zijn goed voor je lichaam. Beweging en sport kunnen bijdragen aan het verbeteren van je conditie, aan het groeien van je spieren en het verlagen van je vetpercentage. Goed eten en drinken helpen daarbij.

Beweeg jij voldoende?
Je voelt je fitter als je voldoende beweegt. Bovendien vermindert het de kans op bijvoorbeeld overgewicht en hart- en vaatziekten. Met beweging en sport houd je je spieren en gewichten soepel. Hoeveel ‘voldoende’ is, hangt af van je leeftijd en je doel.

Bewegen om af te vallen
Sport en beweging kunnen je helpen bij het afvallen. Meer bewegen is 1 van de spelregels van gezond afvallen, naast gezonder eten. Voldoende beweging kun je halen uit een flinke wandeling of fietsen. Maar hoe intensiever je beweegt, hoe meer energie je verbrandt. Met krachtsport, duursport, teamsport of een combinatie daarvan verbruik je energie en kun je de samenstelling van je lichaam verbeteren: meer spieren en een lager vetpercentage.

Wij hebben verschillende partners  op het gebied van sport. Zij kunnen je hier goed over adviseren naast uw traject bij Vivendi!

Vivendi Diëtetiek
Vivendi Diëtisten © 2021 - powered by BeweegR | website powered by ompria