Vivendi Diëtisten

Recept / Spinaziestamp met zalm uit de oven

Spinaziestamp met zalm uit de oven
De dagen worden korter, het weer kouder en natter. Tijd voor een heerlijke stamppot, maar dan net iets anders! Deze spinaziestamppot wordt geserveerd met zalm, zodat je meteen je omega 3 voor de week binnen hebt. Vanuit de Gezondheidsraad wordt er geadviseerd om 1x per week vette vis te nuttigen. Gezond voor hart- en vaten!

Benodigdheden: 


Ingrediënten voor 2 personen:
 

 

Bereiding: 

 

Extra toevoeging: 

 

Voedingswaarde per persoon: 

Circa: 535 kcal / 35 gram koolhydraten / 42 gram eiwitten / 24 gram vetten 
(+EXTRA’s: 696 kcal / 38 gra koolhydraten / 46 gram eiwitten / 39 gram vetten) 

Vivendi Diëtisten © 2020 - powered by BeweegR | website powered by ompria