Vivendi Diëtisten

Recept / Feestelijke lunch

Feestelijke lunch
Vele mensen zijn tegenwoordig thuis aan het werk door het coronavirus. Helaas niet prettig voor iederen, maar ieder nadeel heeft zo zijn voordeel. Neem de tijd voor je lunch en maak er een gezond feestje van. Zo wordt het niet snel saai en hou je een gezonde levensstijl makkelijker vol!

Benodigdheden:

Ingrediënten:

Bereiding:

Tip: “Begin met wat groenten indien je erg veel trek hebt. Zo voorkom je dat je te snel gaat eten en je verzadigingsgevoel niet goed opmerkt. Daarnaast krijg je natuurlijk extra vitamines binnen, wat in deze tijd geen overbodige luxe is”.

Voedingswaarde:
Circa: 390 kcal / 37 gram koolhydraten / 21 gram eiwitten / 16 gram vetten


Gezonde groet,
Elke van der Velden, (sport)diëtist
Vivendi Diëtisten © 2020 - powered by BeweegR | website powered by ompria