Vivendi Diëtisten

Recept / Andijviesalade met kidneybonen

Andijviesalade met kidneybonen
Aansluitend op het blogbericht over peulvruchten ("Daar peul je de vruchten van!"), een recept met kidneybonen. Heb je gelijk je wekelijkse portie binnen. Geniet van deze eiwitrijke andijviesalade. Zowel met als zonder vlees te nuttigen, dus ook ideaal voor vegetariërs.  

Benodigdheden:
Ingrediënten voor 3-4 personen:
Bereiding:
Voedingswaarde voor 1 portie (op basis van 3 personen):
479 kcal / 40 gram koolhydraten / 47 gram eiwitten / 15 gram vetten

Gezonde groet,
Elke van der Velden, (sport)diëtist
Vivendi Diëtisten © 2020 - powered by BeweegR | website powered by ompria